ด้วย 6 ขั้นตอนในการทำอาหาร คุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล
หิวก็หยิบ อิ่มท้องสบาย สูตรนี้ทำพอทาน ไม่เกิน10ชิ้นค่ะ
ส่วนผสม
- 25 กรัม อัลมอนด์สไลด์
- 25 กรัม อัลมอนด์แท่ง
- 25 กรัม เมล็ดแตงโม
- 25 กรัม เมล็ดฟักทอง
- 25 กรัม เมล็ดทานตะวัน
- 25 กรัม งาขาว
- 10 กรัม งาดำ
- 10 กรัม ลูกเกด
- 25 กรัม แครนเบอร์รี่อบแห้ง
- 25 กรัม ไข่ขาว
- 1 ฟอง น้ำผึ้ง
- 1 ช้อนโต๊ะ
คำแนะนำ
- นำธัญพืชทั้งหมดเทลงในอ่างผสม คลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ใส่ไข่ขาวและน้ำผึ้ง คลุกเคล้าให้ไข่ขาวกับน้ำผึ้งเข้ากับธัญพืช
- วอร์มเตาอบที่อุณหภูมิ 150 องศา จากนั้นเอาส่วนผสมที่ได้ จัดเรียงใส่ถาดอบ ขั้นตอนนี้จะใช้พิมพ์หรือไม่ใช้ก็ได้ แต่ถ้าใช้พิมพ์และกดให้แน่นๆ คุกกี้จะออกมาติดกัน มากกว่า ถ้าไม่กดให้แน่นๆ คุกกี้อาจจะออกมาร่วน
- อบอุณหภูมิ 150 องศาประมาณ 10 ถึง 15 นาที เสร็จแล้วปล่อยให้เย็นสักครู่ คุกกี้จะแข็งตัวและกรอบ นำเข้าตู้เย็นช่วยเพิ่มความกรอบให้มากขึ้น
- อุณหภูมิและระยะเวลาการอบขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ชอบแบบ เกรียมเกรียมหอมหอม ก็อบนานหน่อย ใครไม่ชอบแบบเกรียม อยากกินธัญพืชสีสวยๆก็อบไม่ต้องนาน สังเกตุสีคุกกี้ค่ะ
- อาจเพิ่มเติมวัตถุดิบได้นะคะ ลองเพิ่มถั่วลิงสงก็ให้รสชาติใหม่ดี