ด้วย 11 ขั้นตอนในการทำอาหาร บราวนี่แป้งโฮลวีท? นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล
“บราวนี่แป้งโฮลวีท” สูตรคลีน เอาใจคนรักบราวนี่แต่ก็รักสุขภาพนะคะ แคลอรี่ต่ำ มีใยอาหารสูง เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนักคะ #5000มื้อให้น้อง เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️ https://youtu.be/X7CxsGDYgDY
ส่วนผสม
- 40 กรัม น้ำร้อน.
- 100 ml ดาร์กช็อคโกแลต 90%
- 45 กรัม เนยละลาย
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว
- 60 กรัม ไข่ไก่
- 2 ฟอง กลิ่นวานิลลา
- 2 ช้อนชา น้ำตาลทรายฮาร์ฟแคลอรี่
- 180 กรัม เกลือป่น
- 1/2 ช้อนชา แป้งโฮทวีท
- 185 กรัม ดาร์กช็อคโกแลตชิพ
- 100 กรัม อัลมอนด์สับหยาบ
- 2 ช้อนโต๊ะ
คำแนะนำ
- มาเตรียมส่วนประกอบกันก่อนเลยนะคะ
- เริ่มจากใส่ผงโกโก้ในอ่างผสม
- แล้วนำดาร์กช็อคโกแลตละลายกับเนยสด ใส่ลงในอ่างผสม
- ใส่ไข่ไก่ + น้ำตาลทราย + กลิ่นวานิลลา ลงไป
- ตามด้วยเกลือ และน้ำมันมะพร้าว แล้วคนให้เข้ากัน
- แล้วใส่แป้งโฮลวีท และช็อคโกแลตชิพ
- พอเสร็จแล้วให้ใส่ถาดที่รองกระดาษ
- อบไฟ 170 องศา เปิดไฟบน-ล่าง เวลา 10 นาที
- นำออกมาโรยอัล
- แล้วนำไปอบต่อ ใช้เวลา 15 นาที
- แกะออกจากถาดให้หายร้อน แล้วตัดให้เป็นสี่เหลี่ยม https://youtu.be/X7CxsGDYgDY