ด้วย 3 ขั้นตอนในการทำอาหาร ผัดฟักทองสามชั้น นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล
เหลือฟักทองอยู่เสี้ยวนึง จึงได้เมนูนี้
ส่วนผสม
- 300 กรัม สามชั้น
- 200 กรัม ใบโหระพา
- 7-9 ใบ พริกแดงหั่นแฉลบ
- 4-5 เม็ด กระเทียมทุบ
- 5-6 กลีบ น้ำปลา
- 11/2 ชต น้ำตาลทราย
- 1 ชต ผงปรุงรส
- 1 ชช น้ำมันหอย
- 1 ชต
คำแนะนำ
- ตั้งไฟ ใส่หมูสามชั้นไม่ต้องใส่น้ำมันเพราะน้ำมันจะออกมาจากมันหมู (พอดีทอดหมูไว้ก่อนเหลือน้ำมันนิดหน่อย) ผัดให้ออกเหลือง
- พอเริ่มสุกใส่กระเทียมเจียวผัดให้หอมรวมกันใส่ฟักทองลงไปผัด ระหว่างนี้ก็ปิดฝาสัก2นาที จากนั้นเติมเครื่องปรุงทั้งหมดผัดให้สุกดี ถ้าแห้งเติมน้ำสักเล็กน้อยได้
- ใส่พริกผัดสักครู่ใส่ใบโหระพาลงไปปิดไฟ ให้ผักสลดเล็กน้อยตักใส่ชามพร้อมเสริฟจ้า