ด้วย 3 ขั้นตอนในการทำอาหาร ผัดถั่วงอก นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล
ชอบกินมาก กินง่าย ถ้ากำลังลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ ลดซอสลงได้นะคะ ช้อน=ช้อนสั้นหรือช้อนกลาง
ส่วนผสม
- เต้าหู้แผ่นแข็งหั่นเต๋า 1 แผ่น
- หมูสามชั้นหรือสันใน
- ตามชอบ น้ำมัน
- 1 ช้อน พริกแห้ง 4 เม็ด
- กระเทียมทุบ 3 กลีบ
- ต้นหอม 3 ต้น
- น้ำมันหอย 1 ช้อน
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อน
- ซอสฝาเขียวภูเขาทอง 1 ช้อน
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อน
- เกลือ
- นิดหน่อย พริกไทยป่น
- นิดหน่อย
คำแนะนำ
- ถั่วงอกที่ซื้อมา ล้างอีกรอบหรือสองรอบ เลือกอันที่เน่าๆ หรือเปลือกดำๆออก วางสะเด็ดน้ำเอาไว้
- ตั้งกะทะเทฟล่อนจะดีมาก เพระาใช้น้ำมันนิดหน่อยใส่เต้าหู้ โรยเกลือป่น แล้วลดไฟลงไฟกลางให้เต้าหู้มันเซตตัวจะได้ไม่เละ แล้วก็ค่อยๆกลับด้านไปเรื่อยๆ พอเต้าหู้เริ่มเหลืองตักออกก่อน ใส่หมูสามชั้น (หมูสันใน) ตามด้วยกระเทียม พริกแห้ง ทอดๆเจียวๆให้หอม ปรุงรสได้เลย
- ใส่ถั่วงอก ถ้าชอบกรอบๆไม่ต้องผัดนานค่ะ ถ้าชอบนิ่มๆ เติมน้ำอีกนิดปิดฝาไว้ ใส่ต้นหอม ปิดเตา ผัดให้เข้ากัน ตักเสิร์ฟ