ด้วย 4 ขั้นตอนในการทำอาหาร ผัดอกไก่ใส่บรอกโคลี (คลีน) นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล
เลือกบรอกโคลีสีอ่อนเพราะถ้าสีเข้มเกินจะเหม็นเขียว
ส่วนผสม
- บรอกโคลี
- กระเทียม
- เกลือ
- ปลายช้อนชา น้ำมัน
- หมักอกไก่ด้วย
- ซอสหอยนางรม
- พริกไทย
คำแนะนำ
- หมักไก่ด้วยซอสหอยนางรมกับพริกไทยโขลก
- ตั้งกระทะให้ร้อนตามด้วยใส่น้ำมันเล็กน้อยพอร้อนได้ที่ใส่กระเทียมผัดให้พอหอม
- กระเทียมเริ่มหอมใส่อกไก่ตามผัดให้ไก่สุก
- พออกไก่สุกใส่บรอกโคลีใส่เกลือปลายช้อนชาผัดพอผักสุกตักใส่จานเสิร์ฟ