วิธีทำอาหาร ฟักทองผัดไข่ใส่อกไก่

  • ฟักทองผัดไข่ใส่อกไก่

ด้วย 5 ขั้นตอนในการทำอาหาร ฟักทองผัดไข่ใส่อกไก่ นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล

#5000มื้อให้น้อง ช่วงคุมอาหาร เบื่ออาหารกล่องเลยหาอะไรที่ชอบกินคือไข่เจียว มาดัดแปลง ?

ส่วนผสม

  • 200 กรัม ไข่ไก่ เบอร์ 1 4 ฟอง
  • ฟักทองหั่นเป็นชิ้นขนาดตามชอบ
  • 100 กรัม กระเทียม
  • 4-5 กลีบ เกลือสีชมพู (ใส่เกลืออื่นก้อได้นะ พอดีที่ห้องมีเลยใช้)
  • พริกไทยดำ
  • ออริกาโน่
  • น้ำมันพืช (เราใช้ คาโนล่า)
  • 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว
  • 1 ช้อนโต๊ะ

คำแนะนำ

  • หั่นอกไก่เป็นชิ้นพอดีคำ หมักกับเกลือชมพู ครึ่งช้อนชา เกลืออื่นใส่น้อยกว่านี้นะ เพราะเกลือชมพูไม่เค็มมาก ใส่พริกไทยบดตามชอบ หมัก 5-10 นาที
  • ลวกฟักทองพอดีสุกไม่เละ
  • เทน้ำมัน ใส่กระทะ ไฟกลาง ใส่กระเทียบที่ทุบหรือสับแล้วตามชอบ ใส่เนื้อไก่คั่วจนเกือบสุก
  • ใส่ไข่ไก่ แล้วคนเป็นคล้ายๆ ไข่คน แต่เป็นก้อนๆ ใส่ซีอิ๊วขาวปรุงรส ผัดเรื่อยๆ จนชอบสีอาจมีปนไหม้นิดๆ ออกน้ำตาลจะหอม เอาชอบออกเกรียมนิดๆ
  • ใส่ฟักทองขั้นตอนสุดท้าย ปิดด้วยโรยพริก ไทย และออริกาโน่ เพิ่มความหอม
เมนู วัน หยุด ง่ายๆขนมปัง กระเทียม แม็คโครขนมอาเกาะน้องปลาทู นิกกี้ pantipเครื่อง ใน ไก่ ทอดเต้าเจี้ยวขาววิธี ทำ ลูกชิ้น เจสูตร ปลาร้า ทรงเครื่องส้มฉุนวิธี ทำ อาหาร ง่ายๆ

อาหารล่าสุด