ด้วย 6 ขั้นตอนในการทำอาหาร มินิมัฟฟินสามสหาย นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล
เมนูสำหรับเด็ก BLW หรือเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปค่ะ งานนี้healthy แบบไม่มีน้ำตาลลลล #5000มื้อให้น้อง
ส่วนผสม
- 160 กรัม กล้วยหอม
- 100 กรัม แอปเปิ้ล
- 150 กรัม แครอท
- 100 กรัม ผงฟู
- 1/2 ช้อนชา วานิลลา extract
- 1 ช้อนชา ไข่ไก่เบอร์ 0 2 ฟอง
- เนยจืดละลาย/น้ำมันมะพร้าว
- 50 กรัม
คำแนะนำ
- วอมเตาอบที่ 180c แล้วปลอกแครอทและแอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปนึ่งให้นิ่มประมาน 10-15 นาที
- ระหว่างรอให้แครอทกับแอปเปิ้ลนิ่ม นำกล้วยมาปลอกเปลือกแล้วใช้ส้อมบดๆให้ละเอียด
- ตอกไข่ใส่โถใหญ่ๆตีไข่ให้เข้ากัน แล้วผสมเนยที่ละลายแล้ว วานิลลาextract กล้วยบด คนให้เข้ากัน อีกชามก็ผสมแป้งกับผงฟู (แยกของแห้งกับของเหลว)
- หลังจากที่แครอทกับแอปเปิ้ลนิ่มดีแล้ว ก็นำมาปั่นรวมกันให้เป็นเพียวเร่
- นำเพียวเร่ที่ปั่นมาผสมกับของเหลว คนให้เข้ากัน แล้วผสมของแห้งลงไป คนให้เนื้อเนียนเข้ากัน
- ตักใส่ถาดแบบมัฟฟินหรือใส่ถ้วยคัฟเค้ก อบที่ไฟ 180c เป็นเวลา 15-30 นาทีขึ้นอยู่กับเตาอบ ถ้าฟูและเหลือง ก็เอาออกมาได้ ลองเอาไม้จิ้มฟันจิ้มลงไป เอาขึ้นมาไม้จิ้มฟันต้องไม่เปื้อนค่ะ