วิธีทำอาหาร สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ)

  • สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ)
  • 1 สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ)
  • 2 สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ)
  • 3 สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ)
  • 4 สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ)
  • 5 สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ)
  • 6 สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ)
  • 7 สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ)
  • 8 สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ)

ด้วย 8 ขั้นตอนในการทำอาหาร สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล

ไม่อยากเอาไปจี่หรือย่างเพราะกลัวเนื้อปลาจะเละติดกระทะค่ะ? ดูเหมือนจะเยอะแยะรุงรัง แต่ก็พอได้อยู่นะคะ

ส่วนผสม

  • 1 ชิ้น ผักสด สำหรับทำสลัด
  • ตามชอบ ผักจี่
  • ตามชอบ เห็ดเข็มทอง
  • มะนาว
  • 1 ซีก รากผักชี
  • กระเทียม
  • 5 กลีบ พริกไทยป่น
  • น้ำสะอาด
  • 1/2 ถ้วย ซีอิ๊วขาว
  • 1 ชช ซอสหอยนางรม
  • 1 ชต น้ำตาล
  • 1 ชช เกลือ
  • ไส้กรอก (ถ้ามี)
  • โยเกิร์ต รสที่ชอบ ทำเป็นน้ำสลัดราดผักสด
  • พริกไทยขาวเม็ด
  • 1/2 ชช

คำแนะนำ

  • นำปลาไปล้างให้สะอาด หั่นครึ่ง โรยพริกไทย ทาให้ทั่วทั้ง 2 ด้าน เข้าเวฟปิดฝา 3 นาที ตักใส่จานรอค่ะ
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 1 รูป
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 1 รูป
  • เอาไส้กรอกล้าง ปาดเฉียง 3-4 ทีแช่น้ำ ปิดฝาใส่เวฟ 30 วินาที
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 2 รูป
  • ล้างผัก ผักสด หั่นเตรียมจัดจาน
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 3 รูป
  • ผักที่จะเอาไปจี่ ต้มก่อน แล้วเอาผักที่ต้มลงไปจี่เพื่อเป็นการประหยัดเวลา ผักจะหอมจ้า จัดผักจี่ใส่จานรอค่ะ
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 4 รูป
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 4 รูป
  • ตั้งกระทะ เอาเนยลง พอเนยละลายเอาเห็ดลงไปผัดจนหอมและนิ่ม ตักใส่จานโรยพริกไทยนิดหน่อย
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 5 รูป
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 5 รูป
  • ทำน้ำซอสราด ตำรากผักชี กระเทียม พริกไทยป่น(ถ้าเป็นพริกไทยเม็ดสีขาวจะเพิ่มรสชาติที่ดีกว่า) ตำให้ละเอียด
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 6 รูป
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 6 รูป
  • ตั้งกระทะ เอาเนยใส่ พอเนยละลายใส่กระเทียม รากผักชี ที่ตำไว้ลงไปผัด ตามด้วยน้ำสะอาด เติมเครื่องปรุงรส เคี่ยวสักพัก ตักราดเนื้อปลา
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 7 รูป
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 7 รูป
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 7 รูป
  • ราดน้ำสลัดลงในผักสด ผ่ามะนาวซีกลงไป ยกเสิร์ฟพร้อมทานค่ะ
    สเต็คปลาดอลลี่(ไมโครเวฟ) วิธีทำสูตร 8 รูป
วิธี ทํา หมู กรอบ ไมโครเวฟวิธี ทํา คุกกี้ ด้วย ไมโครเวฟวิธี ทํา เค้ก วัน เกิด ด้วย ไมโครเวฟหม้อ หุง ข้าว ไมโครเวฟทํา คุกกี้ ไมโครเวฟ20 เมนู ไมโครเวฟบะหมี่ กึ่ง สํา เร็ จ รูป ไว ไวแพน เค้ก ส่วนผสมมาม่าเกาหลี x4รูปภาพ โดนัทไก่แซบมายอ ง เน ส วิธี ทํารูปครูการ์ตูนวิธีปลูกกุยช่ายขาวแซนวิชโบโลน่า

อาหารล่าสุด