ด้วย 4 ขั้นตอนในการทำอาหาร แกงเขียวหวานบวบเนื้อแห้ว นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล
#5000มื้อให้น้อง บางคนไม่ชอบ มะเขือเปราะ มะเขือพวง ใส่ไปก็ทิ้งเสียดาย เปลี่ยนเป็น บวบให้สีเขียวอ่อนๆ แห้วก็เคี้ยวกรุบๆ เนื้อหั่นบางๆรวนกับกะทิเนื้อนุ่มชุ่มๆ
ส่วนผสม
- 5 ขีด พริกแกงเขียวหวานสด (3-4ชต.)
- 100 กรัม กะทิกล่อง 1กล่อง 500 ml
- น้ำเปล่า
- 200 ml บวบปลอกเปลือกหั่นวน แนวเฉียง
- 2 ลูก แห้วจีนปลอกเปลือก หั่น4
- 1 ถ้วย น้ำตาลมะพร้าวแบบฝา
- 1/2 ฝา น้าปลา
- 3 ชต ใบมะกรูดฉีก
- 8-10 ใบ ใบโหระพา (2กำ)
- 1 ถ้วย พริกขี้หนูสวนเม็ดเล็กใช้ทั้งก้านไม่ต้องหั่น
- 2-3 ชต พริกชี้ฟ้าซอย
- 4 เม็ด น้ำมันพืช
- 2 ชต
คำแนะนำ
- ตั้งไฟใส่หัวกะทิ 100ml รอร้อนใส่เนื้อ, น้ำปลา 1ชต ผัดให้เนื้อเกือบสุก ตักออกจากกะทะ แยกพักไว้ >> แบ่งหัวกะทิ 200ml ผสมน้ำสะอาด 200ml เพี่อทำหางกะทิ แล้วพักไว้
- กะทะใบเดิมเปิดไฟ ใส่น้ำมัน ผัดกับ พริกแกงเขียวหวานจนปุดๆ เติมหัวกะทิ 200ml คนจนกะทิจับตัวเป็นก้อน ใส่น้ำตาลมะพร้าว คนจนน้ำงวดลงเล็กน้อย (กะทิกล่อง แตกมันยากจนถึงไม่แตกมันเลย)
- ใส่บวบ, แห้ว ผัดต่อ เล็กน้อย >> เติมหางกะทิที่ผสมไว้ ใส่พริกขี้หนูสวน, ทยอยใส่น้ำปลาทีละ 1ชต ชิมรส ถ้าไม่เค็มเพิ่มอีก 0.5-1ชต ต้มจนเดือด (น้ำปลาแต่ละแบรนด์เค็มไม่เท่ากัน)
- ใส่ใบมะกรูด, ใบโหระพา ต้มจนใบโหระพาสีเข้ม ใส่พริกชี้ฟ้าซอย ปิดไฟ จัดเสริฟลงชาม