วิธีทำอาหาร แตงกวาผัดไข่

ส่วนผสม

• 5 ลูก ไข่ไก่
• 1 ฟอง น้ำมันหอย
• น้ำเปล่า
• ซอสปรุงรส
• กระเทียม
• 2 กลีบ น้ำมัน
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลคอนโทรน
• 2 หยด

คำแนะนำ

• หั่นแตงกวาตามชอบควรล้างแตงให้สะอาดก่อนหั่น
  
• ตั้งกระทะใส่น้ำมันใส่กระเทียมทุบลงไปแล้วใส่แตงกวาที่หั่นลงผัดเติมน้ำเล็กน้อยเพื่อให้แตงกวาสลดลง
  
  
• จากนั้นตอกไข่ข้างๆกระทะรอจนไข่เริ่มสุกจึงตลบแตงลงมาเคล้าปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซอสปรุงรส น้ำตาลคอนโทรนชิมรสตามชอบปรุงอาหารควรระวังเรื่องสุขภาพด้วยนะไม่ควรทานเค็ม หวานมากไปจะส่งผลต่อสุขภาพของท่านได้