วิธีทำอาหาร ไข่ตุ๋นธัญพืชผักรวม

  • ไข่ตุ๋นธัญพืชผักรวม
  • 1 ไข่ตุ๋นธัญพืชผักรวม
  • 2 ไข่ตุ๋นธัญพืชผักรวม

ด้วย 2 ขั้นตอนในการทำอาหาร ไข่ตุ๋นธัญพืชผักรวม นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล

สูตรนี้ ทานได้ไม่อ้วน สารอาหารครบ ทุกเพศทุกวัย ทำป้อนลูกถูกใจแม่ ?

ส่วนผสม

  • 2 ฟอง น้ำเปล่า
  • 2 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส (จะไม่ปรุงก็ได้จ้า)
  • 1 ช้อนโต๊ะ ปูอัด
  • 2 แท่ง หมูบด
  • 1 ช้อนโต๊ะ หอมใหญ่
  • 1 ช้อนโต๊ะ ผักบุ้ง
  • 1 ช้อนโต๊ะ คะน้า
  • 1 ช้อนโต๊ะ อัลมอนด์สไลด์ บด
  • 2 ช้อนโต๊ะ พริกไทยบ่น
  • 2 ช้อนชา งาดำบด
  • 2 ช้อนชา เมล็ดแฟลก
  • 2 ช้อนชา เมิสลี่ (ธัญพืชบดรวมกัน)
  • 2 ช้อนชา ผักใส่ได้ตามสะดวกนะคะ

คำแนะนำ

  • นำส่วนผสมทั้งหมดใส่รวมกันตีให้เข้ากัน เตรียมนึ่ง
    ไข่ตุ๋นธัญพืชผักรวม วิธีทำสูตร 1 รูป
    ไข่ตุ๋นธัญพืชผักรวม วิธีทำสูตร 1 รูป
  • 10นาทีผ่านไป. ใช้เวลา 10-15 นาที สุกเรียบร้อยจ้า
    ไข่ตุ๋นธัญพืชผักรวม วิธีทำสูตร 2 รูป
ซุปผักโขมวิธี ผัด ผง กะหรี่ ปูสูตรหมูสามชั้นทอดขนมหน้าไข่อาหาร ปาร์ตี้น้ำจิ้ม ขา หมู เยอรมันวุ้นแฟนซี ขายส่งกุ้ง ห่อ เกี๊ยวอบ อร่อย เมนูน้ำจิ้มเกาหลี

อาหารล่าสุด