วิธีทำอาหาร ปลากระพงนึ่งผัก ใบเตย (เมนู6M+)

  • ปลากระพงนึ่งผัก ใบเตย (เมนู6M+)

ด้วย 6 ขั้นตอนในการทำอาหาร ปลากระพงนึ่งผัก ใบเตย (เมนู6M+) นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล

แบ่งนึ่งถ้วยเล็กๆ เพื่อให้แบ่งให้ลูกกินในแต่ละมื้อ ที่เหลือFreezeไว้ได้

ส่วนผสม

  • ผัก (แครอท บร็อคโคลี่ อื่นๆ)
  • กระเทียม
  • ขิง
  • ใบเตย
  • น้ำมันมะกอก

คำแนะนำ

  • หั่นปลากระพงเป็นชิ้นเล็กๆ
  • หั่นผัก กระเทียม ขิง ใบเตย
  • ใช้ถ้วยอบขนาดเล็ก วางกระเทียม ใส่ปลา ผัก ขิง ลงไป
  • หยดน้ำมันมะกอกเล็กน้อย
  • วางใบเตย
  • นึ่ง 20 นาทีจนกว่าจะสุก
ใบเตยสมุนไพร ใบเตยตะไคร้ ใบเตยใบเตย ทำนมใบเตย การ์ตูนเมนูทูโทนหน่อไม้ อังกฤษต้ม จับฉ่าย วิธี ทําไข่เจียว กากหมูอาหาร ปลา กระ พงหมูทอดพริกเกลือคารา เมล คอน เฟล ก สูตรสูตร ก๋วยเตี๋ยว แชมป์กบ กิน อะไรมาม่าต้มยำทะเล

อาหารล่าสุด