วิธีทำอาหาร 2020 5.ปลาน้ำดอกไม้ย่างและสลัด

  • 2020 5.ปลาน้ำดอกไม้ย่างและสลัด

ด้วย 3 ขั้นตอนในการทำอาหาร 2020 5.ปลาน้ำดอกไม้ย่างและสลัด นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล

อยากกินปลาแบบตอนอยู่ตุรกี

ส่วนผสม

  • 1 ตัว น้ำมันมะพร้าว
  • 4 ช้อนโต๊ะ เกลือ
  • 1 หยิบ ออริกาโน่
  • 1 หยิบ ผักสลัดที่ชอบ
  • ฝักทองญี่ปุ่น
  • 1 ลูก มันฝรั่ง
  • 1 ลูก น้ำมันมะพร้าว
  • เกลือ

คำแนะนำ

  • ย่างมันฝรั่งและฝักทองก่อน หั่นเป็นซีก โรยน้ำมันเกลือ เข้าอบจนสุกเกรียมเล็กๆ
  • เตรียมย่างปลา น้ำมัน เกลือ ออริกาโน่ ผสมกันลูบตัวปลาให้ทั่ว เข้าอบจนสุก
  • จัดจาน เตรียมสลัดที่ชอบ ปลา ผักอบ ครบ ทั้งไฟเบอร์และโปรตีน มีขนมปังนอกเฟรม เป็นคาร์บ
เมนู ตำ มั่ว 2020แซ น วิ ช เซ เว่ น 2020เมนู อาหาร ตาม สั่ง 2020ข้าว ยํา ไก่ แซ่ บ kfc ราคา 2020ข้าวยำ ไก่ แซ่ บ kfc ราคา 2020มักกะ โร นี ซุปรูปกรอบสวยฟ รุต เค้ก ร่ำ อัก ษ รานึ่ง ไมโครเวฟนม ถั่วเหลือง ผงปลานิลแดดเดียว ราคานม สด กระป๋องน้ำปลา คลี นที่ ใส่ น้ํา ไก่บัตเตอร์เค้ก

อาหารล่าสุด