วิธีทำอาหาร Baked Spinach With Cheese Keto

  • Baked Spinach With Cheese Keto

ด้วย 6 ขั้นตอนในการทำอาหาร Baked Spinach With Cheese Keto นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล

ส่วนผสม

  • เนยแท้
  • วิปครีม
  • พริกไทย
  • เกลือชมพู
  • ผงกระเทียม
  • ออริกาโน่
  • มอสซาเลร่าแบบเนมชีส

คำแนะนำ

  • น้ำผักโขมต้มในน้ำให้ใบสลด แล้วน้ำไปผึ่งให้หายร้อนหรือจะน็อคน้ำเย็นก็ได้
  • บีบน้ำออกจากผักโขม หั่นไม่ต้องละเอียดมาก (แต่ใครชอบแบบละเอียดก็สับได้เลยจ้า)
  • นำเนยใส่กระทะ พอเนยละลายใส่เกลือ พริกไทย ผงกระเทียม และออริกาโน่ลงไป ให้กลิ่นหอมๆ แล้วใส่ผักโขมลงไปผัดสักครู่ ใส่วิปครีมประมาณ 100 ml ลงไป ผัดจนผักโขมดูดน้ำเกือบแห้ง
  • นำผักโขมที่ผัดเสร็จแล้วใส่ถ้วยที่เตรียมอบไว้ จากนั้นวอร์มเตารอที่ไฟ 180 องศา ใส่มอสซาเลร่าด้านบนวางเรียงให้สวยงาม หนา-บาง ตามความชอบ
  • นำเข้าเตาอบประมาณ 10-15 นาที เลือกอบแบบไฟด้านบนเพื่อให้ชีสเกรียม เพราะด้านล่างสุกแล้ว คอยสังเกตชีสว่ากริลพอรึยัง
  • เสร็จแล้วเปิดฝาเอาออกมาเพื่อพักให้เย็นก่อน สามารถเก็บในตู้เย็นได้ เวฟกินได้ แต่กินตอนทำเสร็จคือฟินกว่าจ้า ><
spinach ผักโขมspinach ผักโขมยา ketoketo diet รีวิว7 keto คือวิธี ทํา อาหาร จาน เดียวอาหาร เช้า ของ ฝรั่งข้าว ใน เซ เว่ นอาหารอีสารวิธี ห่อ เกี๊ยว ทอด ขายต้ม ยํา กุ้ง ส่วนประกอบโกจิเบอร์รี่อบแห้งน้ำฟักข้าวเมนู อาหาร เกาหลี ง่ายๆหมูแดดเดียว ขาย

อาหารล่าสุด