วิธีทำอาหาร Egg White Porridge Keto

  • Egg White Porridge Keto

ด้วย 3 ขั้นตอนในการทำอาหาร Egg White Porridge Keto นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล

โจ๊กไข่ขาวคีโต

ส่วนผสม

  • 5-6 ฟอง น้ำเปล่า
  • น้ำปลาคีโต
  • พริกไทย

คำแนะนำ

  • น้ำไข่ขาวผสมกับน้ำเปล่า โดยน้ำเปล่าปริมาณเกือบเท่าไข่ขาวหรือน้อยกว่านิดหน่อย
  • เทลงหม้อหรือกระทะ ตั้งไฟอ่อน คนไปเรื่อยๆจนจากเหลวๆเป็นข้นๆเหมือนโจ๊ก
  • ปรุงตามต้องการ หรือใส่เนื้อสัตว์เพิ่มเติมลงไปก็ได้
porridge คือยา ketoketo diet รีวิว7 keto คือketo diet เมนูผัดไทยวุ้นเส้นซาลาเปา หมาย ถึงเมนู ตํา แซ่ บ by ทรายรูปหิมะตกครีม นี โน่ ใช้ปลาดอลลี่นึ่งซีอิ้วเพจบ้าบิ่นใบ รางจืด ต้มถั่ว เขียว กวนน้ำมัน ลง

อาหารล่าสุด