วิธีทำอาหาร Keto Wrap (Tortilla)

  • Keto Wrap (Tortilla)
  • 2 Keto Wrap (Tortilla)
  • 3 Keto Wrap (Tortilla)
  • 4 Keto Wrap (Tortilla)
  • 5 Keto Wrap (Tortilla)

ด้วย 6 ขั้นตอนในการทำอาหาร Keto Wrap (Tortilla) นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล

Keto Vegan ไม่ใส่ไข่

ส่วนผสม

  • 1/2 ถ้วยตวง ไซเลี่ยมฮัสค์
  • 2 ช้อนโต๊ะ ผงฟู
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ (ตามใจชอบ)
  • น้ำอุ่น
  • 240 ml น้ำมันมะกอก
  • 1 ช้อนโต๊ะ

คำแนะนำ

  • นำแป้งมะพร้าวกับไซเลี่ยมผสมให้เข้ากัน เทน้ำลงไปบางส่วน แล้วใส่ส่วนผสมอื่นๆลงไป เทน้ำที่เหลือลงไป
  • ผสมและนวดมือให้เข้ากัน
    Keto wrap (Tortilla) วิธีทำสูตร 2 รูป
  • ทิ้งโดไว้ประมาน 10 นาทีให้ไซเลี่ยมดูดน้ำ
    Keto wrap (Tortilla) วิธีทำสูตร 3 รูป
  • แบ่งโดออกแล้วแต่ชอบขนาดไหน แล้ววางโดลงบนกระดาษไข รีดให้เป็นแผ่นบางๆ
    Keto wrap (Tortilla) วิธีทำสูตร 4 รูป
    Keto wrap (Tortilla) วิธีทำสูตร 4 รูป
  • ตั้งกระทะที่ไฟกลาง - อ่อน ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อยพอไม่ให้ติดกระทะ หรือถ้าเป็นเทฟล่อนไม่ต้องใส่ก็ได้ เอาแป้งที่รีดลงไปจี่จนสุกทั้งสองด้าน
    Keto wrap (Tortilla) วิธีทำสูตร 5 รูป
    Keto wrap (Tortilla) วิธีทำสูตร 5 รูป
  • นำออกจากกระทะ แล้วจะเอาไปห่อกินกับผัก หรือทำแซนวิชก็ได้ Enjoy!
wrap อาหารแป้ง wrapแผ่น wrapแผ่น แป้ง wrapwrap อาหารซอส ใส่ เบอร์ เกอร์ต้มหมูมะม่วง ดอง กี่ แค ลแกง ใต้ กระดูก หมูแป้งมัน สํา ปะ หลัง ใช้ ทํา อะไรขนม ลูก ชุ ปลาบไก่ทอดผลไม้ ฝรั่งวิธีปลูกต้นอ่อนผักบุ้งทํา ทองม้วน สด

อาหารล่าสุด