วิธีทำอาหาร Keto Wrap (Tortilla)

  • Keto Wrap (Tortilla)
  • 2 Keto Wrap (Tortilla)
  • 3 Keto Wrap (Tortilla)
  • 4 Keto Wrap (Tortilla)
  • 5 Keto Wrap (Tortilla)

ด้วย 6 ขั้นตอนในการทำอาหาร Keto Wrap (Tortilla) นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล

Keto Vegan ไม่ใส่ไข่

ส่วนผสม

  • 1/2 ถ้วยตวง ไซเลี่ยมฮัสค์
  • 2 ช้อนโต๊ะ ผงฟู
  • 1/4 ช้อนชา เกลือ (ตามใจชอบ)
  • น้ำอุ่น
  • 240 ml น้ำมันมะกอก
  • 1 ช้อนโต๊ะ

คำแนะนำ

  • นำแป้งมะพร้าวกับไซเลี่ยมผสมให้เข้ากัน เทน้ำลงไปบางส่วน แล้วใส่ส่วนผสมอื่นๆลงไป เทน้ำที่เหลือลงไป
  • ผสมและนวดมือให้เข้ากัน
    Keto wrap (Tortilla) วิธีทำสูตร 2 รูป
  • ทิ้งโดไว้ประมาน 10 นาทีให้ไซเลี่ยมดูดน้ำ
    Keto wrap (Tortilla) วิธีทำสูตร 3 รูป
  • แบ่งโดออกแล้วแต่ชอบขนาดไหน แล้ววางโดลงบนกระดาษไข รีดให้เป็นแผ่นบางๆ
    Keto wrap (Tortilla) วิธีทำสูตร 4 รูป
    Keto wrap (Tortilla) วิธีทำสูตร 4 รูป
  • ตั้งกระทะที่ไฟกลาง - อ่อน ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อยพอไม่ให้ติดกระทะ หรือถ้าเป็นเทฟล่อนไม่ต้องใส่ก็ได้ เอาแป้งที่รีดลงไปจี่จนสุกทั้งสองด้าน
    Keto wrap (Tortilla) วิธีทำสูตร 5 รูป
    Keto wrap (Tortilla) วิธีทำสูตร 5 รูป
  • นำออกจากกระทะ แล้วจะเอาไปห่อกินกับผัก หรือทำแซนวิชก็ได้ Enjoy!
wrap อาหารแป้ง wrapแผ่น wrapแผ่น แป้ง wrapwrap อาหารการ์ตูน ไก่รูป พู่กันยำหน่อหมู มะนาว คะน้าเฟืองฟ้าวิธี ทำ ขนม ฝัก ทองข้าว คลุก เนยร้าน น้ํายำซีฟู๊ดไมโล คิวบ์

อาหารล่าสุด