วิธีทำอาหาร Oven Mix Veggi

  • Oven Mix Veggi
  • 1 Oven Mix Veggi
  • 2 Oven Mix Veggi
  • 3 Oven Mix Veggi
  • 4 Oven Mix Veggi

ด้วย 5 ขั้นตอนในการทำอาหาร Oven Mix Veggi นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล

ทางเลือกของอาหารลดน้ำหนัก และเป็นอาหารที่เด็ก ผู้ใหญ่ ทุกเพศทุกวัยทานได้ ใช้เครื่องปรุงน้อย วิธีทำง่าย สามารถดัดแปลงใส่ผักตามใจชอบได้ ไม่แนะนำใส่ผักใบเขียวเพราะจะทำให้ไม่น่าทาน

ส่วนผสม

  • 1/2 ชต น้ำมันมะกอก
  • 4 ชต มะเขือเทศ bio
  • 2 ผล Zucchini
  • 3 ผลใหญ่ แครอท
  • 4 หัว เลมอน
  • 2 ผล มันฝรั่ง potato
  • 1 กิโลกรัม พริกไทยดำ
  • หยิบมือเดียว

คำแนะนำ

  • ล้างผักให้สะอาด และหั่นใส่ ถาดเตรียมเข้าเตาอบ (หั่นสวยๆก็จะน่าทาน แต่แม่หั่นผักไม่สวย😂)
    Oven mix veggi วิธีทำสูตร 1 รูป
    Oven mix veggi วิธีทำสูตร 1 รูป
  • Squeeze มะเขือเทศให้เป็นjuice +ใส่เกลือ+น้ำมันมะกอก ผสมลงในbolw
    Oven mix veggi วิธีทำสูตร 2 รูป
    Oven mix veggi วิธีทำสูตร 2 รูป
  • นำน้ำซอสมะเขือเทศปรุงแล้วราดบนถาดผัก
    Oven mix veggi วิธีทำสูตร 3 รูป
  • นำเข้าเตาอบ 200องศา ใช้ไฟบน-ล่าง ตั้งเวลา 1ชม. 30นาที (เตารุ่นเก่า ควรวอร์มเตา10นาที ด้วยไฟ200องศา) รอจนผักออกสีเหลือง มีกลิ่นหอม นำไม้พายเข้าไปคน เพื่อให้สุกทั่วๆสีสวยๆ
    Oven mix veggi วิธีทำสูตร 4 รูป
    Oven mix veggi วิธีทำสูตร 4 รูป
    Oven mix veggi วิธีทำสูตร 4 รูป
  • ถ้าครบเวลาแล้ว นำตักเสิร์ฟได้ พร้อมพริกไทยหยิบมือนึง พร้อมเลมอนผ่าครึ่ง extra ตามความชอบ
เตา ย่าง เป็ด duck ovenเตา ย่าง เป็ด duck ovenเครื่อง mixmix berry แช่ แข็งขาไก่ mixเล้ง คือส่วนไหนของหมูทํา ปลาหมึก ย่างการ ทํา น้ํา อัญชันangel ครีมวิธี การ ทำ สลัดตรา โอ วั ล ติ นก๊วยจั๊บปัง เนย ฟู วิธี ทําข้าว กล่อง ญี่ปุ่น deliveryวิธี ทํา ยํา กุ้ง สด

อาหารล่าสุด