ด้วย 5 ขั้นตอนในการทำอาหาร Pancake Keto นี้จะช่วยให้คุณทำอาหารจานนี้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้มีทักษะมากขึ้นอย่างรวดเร็วคุณสามารถทำอาหารจานนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้คนอย่างน้อย 4 คนเพลิดเพลินและประเมินผล
ส่วนผสม
- 3 ฟอง แป้งมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ (coconut flour)
- ผงฟู 1/4 ช้อนชา (Baking powder)
- Stevia (equal) 1-2 ซอง (2-4 g)
- เกลือชมพู (pink salt)
- น้ำมันมะกอก (olive oil)
- 1 ช้อนโต๊ะ
คำแนะนำ
- ตอกไข่ใส่โถปั่น ตามด้วย ส่วนผสมทั้ง
- ปั่นให้เข้ากัน
- อุ่นกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกสักนิด เทลงไป รอสุก พลิดอีกด้าน
