สูตร หมึก ผัด ไข่เค็ม

#เมนูมังสวิรัติ ฟักทอง (ฟรี) ผัด ไข่เค็ม (ฟรี) #กินผักรักสุขภาพ2

#PaJumMa ทำเมนูนี้ เพราะมีคนให้ฟักทอง (น้ำเต้า) มา 2 ลูก (ให้มาหลายวันแล้ว) + ไข่เค็ม (ได้ฟรีมาหลายวันแล้วเช่นกัน) แล้วพอดีว่าช่วงนี้กินเจ (แต่ป้าจุมม่ากินมังฯ นะคะ) และในตู้เย็นไม่มีไข่ไก่เลย (หมดเกลี้ยง) ฟักก็ใกล้สุกแล้ว จะทำไรกินดี เอามาผัดคู่กันเลยละกัน บทสรุปว่า - ผ่านค้า ? มาดูวิธีการทำกันค่ะ เมนูนี้ วัตถุดิบน้อยมากเหมือนเดิม ตามสไตล์ป้าจุมม่า เริ่มค่า....

กุ้ง หมึก กระเทียมพริกไทย

#5000มื้อให้น้อง

หมึก?&ผัก??ย่างเนยกระเทียมชีส

ชื่อเมนู “หมึก?&ผัก??ย่างเนยกระเทียมชีส” เป็นเมนูที่คิดขึ้นมาเองโดยการจับนั่นนี่โน่นมารวมกันให้เป็น1จาน ทานควบคู่กับบล็อคโคลี่,ข้าวโพดอ่อน ย่างเนยกระเทียมชีสร้อนๆ ฟินมากจ้า จัดจานพร้อมเสิร์ฟ เทคนิคสำหรับคนที่จะทำตาม อย่าใช้ไฟย่างแรงนะคะ ไม่งั้นบล็อคโคลี่จะสีเข้ม ของเราในรูปผักยังไม่ไหม้นะคะ แค่เกือบเลยสีเข้มไปหน่อย ดีนะปิดเตาทัน ^^ โอกาสหน้าจะแก้ตัวค่ะ #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย

หมึก(ทอด)ผัดกระเทียมพริกไทย

หมึกทอดกระเทียม หมึกผัดกระเทียม เมนูหมึก หากซื้อทาน จานหนึ่งคงไม่ต่ำกว่า 100-150 บาท แถมความสด สะอาดและรสชาด อาจจะไม่ได้ดังที่เราต้องการ การทำนั้นไม่ยากเลย ขอแค่มีหมึกสด ๆ ก็พอครับ