อาหารเช้า

อาหารเช้า อกไก่ ไข่ดาว

สลัดโรล อาหารเช้า???

อาหารเช้า

ออมเลตไข่ดาว อาหารเช้า#14

#5000มื้อให้น้อง ให้ชื่อเท่ห์ๆ สำหรับอาหารเช้าแบบง่าย เร็วและมีคุณค่า ที่คู่ควร

แซนวิชทูน่าชีส อาหารเช้า

#เกือบคลีน #ชีสสูตรlow fat& cholesterol #ขนมปังโฮลวีตcubicไม่มีมาการีน #นมถั่วเหลืองรสจืด #มื้อเช้าเข้าครัว

Strawberry peanut butter Overnight oatmeal (อาหารเช้า)

ิอาหารเช้าคลีนที่เตรียมไว้ตั้งแต่เมื่อคืน ตื่นมาพร้อมกินได้เลย #อาหารคลีน

ซีเรียลใส่นม (อาหารเช้า)

เมนูดักคนขี้เกียจทำข้าวเช้า วันนี้ตื่นมาไม่มีไรมาก ขี้เกียจทำกับข้าว ทานนมกับซีเรียลใส่ผลไม้ที่ชอบ ก็พอแล้ว อยู่ท้องค่ะ

อาหารเช้า กราโนล่าผลไม้รวม Granola mix fruits(330 แคลอรี่)

ตอนเช้ามื้อสำคัญ ขอให้ดีต่อระบบขับถ่าย กล้วยหอม นี่ตัวช่วยชั้นดีเลยนะคะ เราซื้อผลไม้แห้ง ผลไม้สดแยกมาเลยค่ะ จะได้ทานผลไม้ตอนเช้าได้สะใจค่ะๆ เพราะในกราโนล่าชอบให้มาน้อย อิอิ