������������

กุ้งนึ่งนมสดเห็ดเข็มทอง

อยากทานอาหารที่ไขมันน้อยน้ำตาลต่ำ

แพนเค้ก high protein

ช่วงนี้มาอยู่อังกฤษเลยต้องพยายามควบคุมน้ำหนักแต่ก็อยากกินขนมเลยลองทำดู

ปูนึ่งไข่เทียม+ท้องปูซีฟู้ด

ปูครึ่งโลที่เหลือจากสูตรก่อนหน้า อาหารว่างหรืออาหารมื้อหลักที่ใช้วัตถุดิบได้สุดคุ้ม

ปุยฝ้าย

ตั้งน้ำให้เดือด ค่อยลดความร้อนลงตอนตั้งขนมแล้ว

Peanut Butter Cups: เนยถั่วดาร์กช็อกโกแลต

เราชอบกินเนยถั่วและchocolate มาก สูตรนี้ได้แรงบันดาลใจมาจาก ขนมยี่ห้อ Reese’s ?ที่เราชอบมาก ชอบกินตอนช่วงอ่านหนังสือสอบ หมดเป็นถุงๆเลย ?? ✨สูตรนี้ปรับปรุงให้ได้สุขภาพหน่อย หวานน้อย เพิ่มพลังงานค่ะ

เป็ดตุ๋นฟักมะนาวดอง

สูตรนี้เป็นสูตรที่เราคิดและพัฒนาขึ้นจนถูกใจคนในครอบครัว ใช้หม้อตุ๋นขนาดใหญ่ตุ๋นไฟอ่อนข้ามคืน ก็จะได้น้ำซุปที่หอมอวลทั่วบ้าน ไม่ขมผิวมะนาว รอบนี้ทำเลี้ยงแขก เลยไม่ทันถ่ายรูป ทุกอย่างหมดเร็วมาก แต่คงการันตีได้ว่าอร่อยขนาดไหน ? ปกติเมนูนี้เราจะทำเมื่อที่บ้านกินเป็ดย่างกัน ก็จะซื้อเป็ดย่างและขอโครงเป็ดมาไว้ตุ๋นซุป