������������������

วันก่อนเอาเนื้อปลาเก๋าไปผัดเม็ดมะม่วงแล้ว ยังมีหัวปลาอยู่อีกส่วนหนึ่ง เมนูจากหัวปลาต้องเป็นต้มๆ ถึงจะอร่อยค่ะ วันนี้อยากกินแบบเป็นซุป ไว้ซดน้ำ เลยต้องจัดเมนูนี้ ช้อนที่ใช้ตวง=ช้อนกลางหรือช้อนสั้น

ต้มยำกระดูกหมูน้ำข้น

สูตรเด็ดสำหรับคนมีเวลาน้อย

Oven mix veggi

ทางเลือกของอาหารลดน้ำหนัก และเป็นอาหารที่เด็ก ผู้ใหญ่ ทุกเพศทุกวัยทานได้ ใช้เครื่องปรุงน้อย วิธีทำง่าย สามารถดัดแปลงใส่ผักตามใจชอบได้ ไม่แนะนำใส่ผักใบเขียวเพราะจะทำให้ไม่น่าทาน