���������������������������������������
-
-
ฟักทองผัดใส่ไข่และใบแมงลัก
ฟักทองที่อร่อยๆ ตอนเลือกซื้อ ถ้าเป็นแบบผ่าไว้แล้ว เนื้อต้องหนาสีเหลืองเข้มไปทางส้ม รับรองว่ามันอร่อย
ใบแมงลักที่ใส่ เพราะคนพิดโลกเค้ากินกันแบบนี้ หอมดี
Read More >>
-
-
ผัดถั่วงอก
ชอบกินมาก กินง่าย ถ้ากำลังลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ ลดซอสลงได้นะคะ
ช้อน=ช้อนสั้นหรือช้อนกลาง
Read More >>
-
-
แกงเลียง
รสจัดจ้าน ไล่ลมไล่หวัด อุดมวิตามิน ได้กินผักตามฤดูกาล
ผักที่ใส่ได้แล้วอร่อยในแกงเลียง ได้แก่ บวบ ฟักทอง หัวปลี ใบแมงลัก ตำลึง เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า น้ำเต้าอ่อนๆ ดอกขจร ข้าวโพดอ่อน ยอดฟักแม้ว ยอดฟักทอง ดอกโสน ฯลฯ
เครื่องแกงเลียง เพิ่มมากน้อยดูตามปริมาณผักนะคะ
Read More >>
-
- 1
-
-
ฟักทองผัดใส่ไข่และใบแมงลัก
ฟักทองที่อร่อยๆ ตอนเลือกซื้อ ถ้าเป็นแบบผ่าไว้แล้ว เนื้อต้องหนาสีเหลืองเข้มไปทางส้ม รับรองว่ามันอร่อย ใบแมงลักที่ใส่ เพราะคนพิดโลกเค้ากินกันแบบนี้ หอมดี
-
-
ผัดถั่วงอก
ชอบกินมาก กินง่าย ถ้ากำลังลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ ลดซอสลงได้นะคะ ช้อน=ช้อนสั้นหรือช้อนกลาง
-
-
แกงเลียง
รสจัดจ้าน ไล่ลมไล่หวัด อุดมวิตามิน ได้กินผักตามฤดูกาล ผักที่ใส่ได้แล้วอร่อยในแกงเลียง ได้แก่ บวบ ฟักทอง หัวปลี ใบแมงลัก ตำลึง เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า น้ำเต้าอ่อนๆ ดอกขจร ข้าวโพดอ่อน ยอดฟักแม้ว ยอดฟักทอง ดอกโสน ฯลฯ เครื่องแกงเลียง เพิ่มมากน้อยดูตามปริมาณผักนะคะ
-
- 1