������������������������������������������

ไข่ตุ๋นธัญพืชผักรวม

สูตรนี้ ทานได้ไม่อ้วน สารอาหารครบ ทุกเพศทุกวัย ทำป้อนลูกถูกใจแม่ ?

ขนมปังอบหน้าหมูจิ้มอาจาด

จะใช้หม้ออบลมร้อนหรือทอดในกระทะก็ได้นะคร้า

กุ้งผัดผักหลากสี

ผักจากของในตู้เย็นมีอย่างละนิดอย่างละหน่อยเอามาผัดรวมกันล้างตู้เย็นให้หมด

ต้มซุปกระดูกหมูผักกาดดอง

เคล็ดลับเล็กๆน้อยๆ คือการต้มแล้วเก็บไว้ข้ามคืนค่อยทาน รสชาติจากผักกาดดองจะออกมาทำให้ซุปเข้มข้นขึ้น ? และอย่าลืมเลือกผักกาดดองที่รสชาติกลมกล่อม ใบเยอะๆ อย่าง #ตราชฎา ต้มใบจนเปื่อย ทานแล้วอร่อย คล่องคอ ? แนะนำค่าา ?